下杆不理想？开始部分多为根源，试试这两招吧！

萌萌滴女汉子哟

要问下杆有多重要？一句话可以形容：前面所有的准备都是为了这一下。

如果在这个过程出了问题，那么再多努力也都会化为乌有。

所以，如何更好地下杆，也是球友们要慎之又慎面对的问题。


由于下杆是一个非常短暂的过程，而且动作组成也很复杂，所以它也最容易出错。

导致下杆不理想的原因有很多，但下杆最开始的部分多为源头。

我们都知道，正确地下杆应该是一个逐渐加速的过程，而非减速的过程，即开始下杆到通过触球区，应该是由慢而快的。

这样做不仅可以形成良好的挥杆节奏，还能让杆头以最快的速度通过击球，从而使击球距离最大化。


假如开始下杆的时候速度过快，那么必然会导致下杆减速，这样一来，不但挥杆节奏遭到了破坏，而且还击球无力。

这样做的球友很多，并且多数都是因为手臂太过主动引导下杆造成的。

对于开始下杆这个难题，高尔夫最伟大的球员之一鲍比·琼斯的诀窍是：开始下杆的速度应该与开始上杆的速度一致。

这样做可以有效避免过于仓促的下杆倾向，从而使身体、手臂、球杆有充足的时间同步运动，并让杆头速度处于逐渐加速的状态。


那么为了做到开始下杆的速度与开始上杆的速度一致，就必须拥有一个正确的下杆顺序，即自下而上，从双脚开始。

这也是符合运动力学原理的。

而关于开始下杆阶段，还有一个“魔法动作”，这是传奇教练哈维·彭尼克在《红宝书》一书中提到的。

开始下杆时，在将身体重心向左脚转移的同时带动右手肘向体侧靠近。

哈维·彭尼克还在书中强调“要记住，这是一个动作，而非两个动作”，反复练习可以帮助你打出魔术般的击球。


这个动作之所以被称为“魔法动作”，一是因为它可以帮助形成正确的下杆轨迹，二是能让手臂的挥动和身体转动同步化。

这两条无论哪个，都对下杆有着非常重要的意义，而这个动作，自然也当得上“魔法动作。”

尤其是那些经常下杆轨迹由外向内，或者身体和手臂配合不到位的球友，更是应该多练习这个动作，对改善击球效果显著。


当解决了下杆最开始的部分这个难题的时候，接下来的挥杆击球自然也就水到渠成了。




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