这样练球真的很不好，该改变了

寻找迦楼罗王

练习效率是和球技水平挂钩的。

只有好的、高效的练习才有助于球技的提升，而错误的练习方式对大部分人来说最多也只是起到强身健体的作用罢了。


并且，练习不正确还会导致球技退步，越练效果越差，对此很多人都深有体会吧。

正如著名橄榄球运动员文斯·兰巴迪所说“训练不会让你变好，只有好的训练才能让你变好”，这句话同样适用于高尔夫。

几乎可以肯定的是，至少80%以上的业余球友都存在着或轻或重的练习问题，以及态度不够端正的问题。

我之前在练习场就遇到一位球友，练球很刻苦，算得上是风雨无阻，但几年下来，球技却没有长进多少，一直处于原地踏步的状态。


这主要是因为他的练球习惯很有问题，打球速度很快，几乎是不带停顿地一颗接一颗，也不怎么思考为什么打好以及为什么打不好，而且击球之后从来不关心球飞向哪儿，落在哪儿。

以这样的方式去练球，即便累积的击球数量再多，对球技的帮助也不大。要知道，有质量的练习永远比有数量的练习更有用。

虽然埋头苦练是打好高尔夫的基本前提，但不是只埋头苦练就能行的，最重要的是让练习有效率，聪明地练球。


由于高尔夫挥杆动作每天都在发生着细微的变化，如果没有一个正确地练习，时间久了就很容易练跑偏，最终导致形成一些挥杆顽疾。

所以，无论什么水平的球友都要养成定期检查挥杆动作的习惯，以此来防止所重复着的动作是错误的。

再就是，练习一定要有计划、有目的，而不是像没头的苍蝇一样。

比如制定一些在一定时间内练好某支球杆或者某个动作这样的计划，再比如练习过程中应更侧重短杆和推杆这样的练习目的。


只有如此，你的整体水平才能按部就班的稳步提升。

最后，即便是在练习场，每颗球也都应该按照固定的流程，这也是大多数人都不具备的，他们总是太着急，不假思索的就挥杆击球。

先确定自己的击球目标，然后站在球后面寻找球与目标之间的参照物，做好这两个之后下面才能开始做击球准备并挥杆击球。


击球结束后，还有最后一步，根据击球效果和挥杆的反馈来思考动作上的优点和不足。

如果你能严格执行上述的练习方式，并坚持下去，那么球技水平一定会直线上升的。





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