高尔夫没法速成，正确地开始才是入门首选

黑色的月亮QAQ

近期，有部分球友在后台留言咨询“该如何快速入门高尔夫。”

对于这个问题，我的回答是：快速入门就别想了，因为高尔夫是一项根本没办法速成的运动，除非你真的很有天赋。

不经过大量的练习和时间的积累，就想拥有一个像模像样的挥杆那几乎是不可能实现的。


这点从那些球龄虽有两三年，但挥杆动作依旧惨不忍睹的球友身上就能看出来。


所以，最好不要抱着短时间内（几个月）就拥有完美挥杆并且打出很低杆数这样的想法，期望越大，失望就越大。

而且，高尔夫既然能被称作世界上最难的运动之一，也不是没有理由的。


下面，我就来告诉你为什么高尔夫没办法速成。

首先，高尔夫挥杆动作更多地是一种本能反应，因为我们很难在极短的的时间内控制每一个动作，很大程度上所依靠的是肌肉记忆。

而肌肉记忆则必须通过大量的重复练习才能实现，并且在练习期间还需确保所重复的动作是正确的以及练习的频率。


假如半个月才练一次球或者总是在做错误的练习，那么得到一个正确地肌肉记忆的周期便会拉长。

其次，挥杆动作并不是一成不变的，它每天都在发生细微的变化，即便练好了某一个动作也不是一劳永逸。

就像前一天还打得好好的，第二天却突然手感全无一样，这在高尔夫运动中是一种非常普遍的现象。


我们必须在练习过程中监测挥杆动作的变化，然后实时做出调整、定期检查，并且通过勤加练习来保持良好的挥杆状态。这会大大增加提升球技水平的难度。

三天打鱼两天晒网不可取。

最后，要想打出好成绩，除了练好挥杆动作，还要积累丰富的经验，比如击球策略的制定、困难球位的处理以及读懂果岭等等，而这些，唯有通过大量时间的积累才能掌握。


如果试图通过短短几个月的时间就具备以上那些能力，那高尔夫未免也太简单了点吧。

虽然高尔夫没办法速成，也没有快速入门这样的捷径，但是却可以从一个正确的入门开始，这应该算得上最有效率的入门方式。


具体表现如下：

找一名适合自己的教练；
养成良好的练习习惯；
注重基本功的练习；
做好心理准备，耐得住性子。

对于初学高尔夫的人来说，一个好的开始比什么都重要，前期对挥杆原理的理解将会对自身球技水平的提高有着深远的影响。

正确的理解可以帮助你少走很多的弯路，而错误的理解则会让你提前陷入瓶颈，长时间难以提高。


所以，别想着速成高尔夫了，如何开始才是当务之急。




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