史上最精辟高尔夫入门指南

单手纽扣

学习高尔夫，开始很重要。一个好的开始，可以帮助自己更快走向正轨，少走很多弯路。反之，如果开始就产生致命的错误，后期再想得到提高，就必须推倒重来。

很多人都后悔自己没有一个好的开始，导致现在处于一个比较尴尬的境地。

何为尴尬？想进步就要推翻现有的挥杆，练习基础动作，但需要花费大量的时间和精力。但不这么做的话，又会使自己的成绩停滞不前。

所以，为了避免这种状况，就要清楚高尔夫应该怎么学、怎么打？

选择专业的教练

高尔夫不同于其它运动，它是一项几乎无法自学的运动，必须要依赖于教练的帮助指导。专业的教练教授的是系统的理论知识以及培养你独立练习的能力，这些东西可能初期不显，但后期却能发挥非常大的作用。

基本功

基本功主要包括，站姿、握杆、引杆、重心转移、转身等等。学球初期正是练习基本功的最好时间，因为到了后期很少能有人耐下性子重练基本功。

高尔夫挥杆最看重的就是基础动作，因为那些最基础的，看似最简单的，恰恰就是最重要的。基本功越扎实，挥杆就越稳定，所能达到的高度就越高。


假如忽略了基本功的重要性，那么将有很大的可能一直徘徊在不停修改动作的无限循环中。

有些球友为什么把动作改了一遍又一遍却还是打不好，其实就是这个道理。所以，如果想打的更好，想突破瓶颈，那就玩儿命的练习基本功，这远比每天打200颗一号木更有用的多。


练习时间

高尔夫不是连续一个月泡在练习场，每天练球8小时就可以练好的。它需要的是积累，更是沉淀。

初期学球的时候，每次练习时间最好不要超过两个小时，因为两个小时之后身体就会疲惫了，再继续下去动作很容易变形。但是，次数一定要多，建议每个礼拜最少三次以上。


练习方式

高尔夫的练习绝对不是靠数量来决定的，而是质量。认真对待每一次击球，分析击球结果，这才是最有效的练习。


每次的击球数量不宜过多，不然会导致身体疲惫，对挥杆失去控制。这样的话，就容易重复错误的挥杆。

不过，增加自己的练球次数倒是一个不错的选择。这能最大限度的保持身体对挥杆的熟悉度，有助于对动作的掌握。


着装要求

高尔夫的装备可谓非常繁琐，从衣服到鞋，再到球具，都很有讲究。上衣要穿带领T恤，裤子不可以穿牛仔裤，这是高尔夫最基本的礼仪。当然，一双高尔夫球鞋更是必不可少。它可以很好地帮助你稳定自己的下盘，对于前期学球非常有帮助。穿戴整齐之后，你还需要一副手套，一般男士为左手单只手套，女士则为一副两只。手套不仅可以很好地保护自己的双手，还有一个功能就是防滑。

礼仪不可少

高尔夫除了挥杆打球之外，礼仪也是这项运动的重要组成部分。但是越来越多的人忽略了它，结果球技是进步了，可也违背了高尔夫的初衷。


所以，我们应该在学球的同时加强自身礼仪方面的知识，争做人见人爱的好球友。

<hr>

     小程序，                                            

                                                          美巡精选                 ，                 交易担保                 ，                                                           你好，2018                                         小程序