最理想的杆头轨迹：从内侧触球，向目标挥动

归云

欧洲高坛名宿John Jacoks说“高尔夫挥杆的唯一目的，就是以最大速度沿目标线挥动球杆并经过球所在的位置。这一点是如何做到的不重要，只要你可以找到一种能使你重复做到的方法就可以了”。

如果你总是把球打偏，只需要知道有两个最基本的原因可以导致这样的问题发生：一个是杆面没有方正触球，另外一个是触球时杆头的挥杆线路没有朝向目标。

今天我们重点说一下杆头的运动线路（挥杆轨迹），最佳的触球发生在杆头准确的沿着目标线挥动，由外向内和由内向外都不是最理想的挥杆轨迹。

其中，由外向内的挥杆轨迹是球友们最容易犯的错误之一，它很容易产生向左或先向左后向右的击球方向。

导致挥杆轨迹由外向内的原因有很多，例如上杆平面陡峭、引杆向目标线外侧、重心逆转、下杆顺序不正确等等。

想要根治由外向内的挥杆轨迹，首先我们需要清楚的是不管上杆怎样，下杆时必须要让球杆从内侧开始下杆击球，并在击球结束后将杆头挥向目标方向，最后再挥向内侧。

比如吉姆·福瑞克，他的上杆非常陡峭，很容易形成由外向内的挥杆轨迹，但他从顶点开始下杆的时候却能让球杆重回到正确的挥杆轨迹（从内侧下杆）。

为了防止挥杆由外向内，很多球友也做了不少努力，例如右臂夹着一条毛巾或杆头套等等，这些固然可以在一定程度上避免把球杆挥向外侧，但一旦拿掉道具又很容易复发。

下面，是我为大家推荐的一个非常有效的防止挥杆轨迹由外向内的练习方法。

在球的外侧和内侧一个球位的地方分别放置一颗球，这两颗球之间的距离恰好能让杆头通过。

然后正常挥杆击球，如果挥杆轨迹由外向内则一定会触碰到这两颗球，而轨迹正确则可以很好的避开这两颗球。

使用这个方法练习，会强迫你从内侧击球并在击球结束后把杆头挥向目标。而且即使拿掉这两颗球，只要假想它们的存在，也能起到一定的作用。