化繁为简！伍兹亲授82冠“虎王”球场必杀技

郭高明168

这个夏天，Golf Digest迎来了创刊70周年。作为世界上最具影响力的高尔夫专业杂志，70年来Golf Digest的一本本月刊同样也凝结成一部现代高尔夫发展史。从本·霍根到尼克劳斯，从汤姆·沃森到大白鲨诺曼，再到老虎与小麦，各个时代的顶尖球手都在印刷成册的纸张上留下了自己的印迹，并向全世界高尔夫爱好者分享自己的球技。我们将过往70年来最精华的球技内容整理成册，文末点击小程序即可订阅。以下内容节选自传世经典教学2000年代部分，由老虎·伍兹亲授其统治球场的必杀技！

为了保持更好的竞技状态，我将挥杆的很多方面调整得更加简洁。下面我要介绍的是一种简单两步的低弹道击球，它或许会对你有帮助。这种打法有助于简化挥杆，增加击球的一致性。以我的铁杆为例：(1)在保证头部不向右侧移动的前提下进行一次完整的肩膀转动。上杆至顶点时，杆身与目标线保持平行，而杆头趾部指向下方，这表示杆面保持得非常方正。(2)触球时释放所有积蓄的力量。臀部向左转动且双臂伸直时，我的头部仍然保持稳定。

继续向下看，我将把自己每一种击球方式都用两步简单介绍：
01
3号木小左飞

1、沿双脚挥杆我已经找回了用木杆在发球台打出各种弹道的能力，而3号木的小左飞是我的标志之一。稍稍收紧站位，沿着脚趾连线上杆。这样上杆轨迹保持在内侧，下杆也会以相同的路径。就能做到以由内向外的轨迹触球，并打出向左旋转的弹道。

2、保持右脚跟踩地
如果不能在通过触球区时释放球杆，就没法打出小左飞。但如果释放太快，就会打出大左曲;释放太迟又会打出大右曲。以前我会让右脚趾迅速支起，因为那时的我挥杆非常用力。现在我会让右脚跟内侧尽可能时间长的保持在地面上，保证在最合适的时机释放。

02
短铁右飞球

1、打开站位
我喜欢控制击球的弹道，这让我在有风的情况下更加自如。我不需要改变触球或球的位置，一切都可以通过释放的方式完成。如果需要对抗右侧的风，我会微微打开站位、拿出一支稍长的球杆并延迟释放就能打出右飞球。

2、延迟释放
为了降低弹道，我缩短了上杆与释放。在这个紧凑的动作下，即便是右飞球我也会以由内向外的轨迹触球。延迟一点释放，就能让球带上由左至右的旋转。面对右前方吹来的风时，我会很小心地让球先飞向旗杆右侧。

03
长推杆

1、限制手腕
长推杆的开始和结束都需要注意。不管你像我一样喜欢弧形推击，还是其他球员那样喜欢直线形推击(笔直的上杆和推击)，都需要在站位时让双眼保持在球正上方。保持好头部位置并让手腕稳定，我会用右手主导上杆以防止手腕活动。

2、释放通过
有些球员不管在上杆还是送杆都喜欢让杆头贴紧地面。我的推击更像是钟摆，杆头在上杆和送杆时会离开地面，右手控制推击。曾经我的推击姿势有些问题，所以现在我会刻意在触球时保持身体垂直。让杆头自然释放，这样的话触球感觉非常柔软。

文/老虎·伍兹
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