5步改善攻果岭！“大满贯捕手”布鲁克斯·科普卡教你精准制导 ...

小美nwuu

本周年度第三场大满贯美国公开赛即将来袭，劳力士代言人布鲁克斯·科普卡将再次出战圆石滩，力争第二次卫冕美国公开赛。美国公开赛也是科普卡辉煌的大满贯战绩的起点，从2017年在辛尼科克山开始，科普卡在两年时间内分别拿到两次PGA锦标赛和美国公开赛胜利，是当之无愧的大满贯捕手。下面四次大满贯冠军得主将向你分享他的铁杆心得：

从瞄准开始

去年美国公开赛那周周一，教练克劳德·哈蒙三世让我检查是否像上图中一样打开站位(双脚连线指向目标左侧)。他一直对我说“:瞄得靠右点，再靠右点。”我跟他说，不能再瞄向右侧了。这时他将一支球杆放在我脚前，此时我的双脚连线仍然指向目标左侧。只有正确的瞄准才能打出合适的击球弹道，而下面则是我对其他方面的一些建议。

下压左肩

当开出完美一球落上球道并有机会标准杆上果岭时，应该怎么处理下一杆?假设瞄准没有任何问题，就应该把注意力放在上杆上。很多人上杆时更多使用手臂，几乎不转动上半身。即便肩膀旋转，也保持与地面平行。如果肩膀平行转动，很难从目标线内侧向下击球。这通常会造成左直或右曲球。相反，让左肩在向后转动时下压，看看我的肩膀是如何指向球的(上图)。此时，我可以在目标线内侧留出足够空间下杆。从本质上讲这能让你挥杆保持在合理的平面并打得更直。

合理下杆

很多业余球员问我，怎样才能像我一样发力击球。说实话，我击球时并没有太过发力，大约只会用75%的力量。如果太过发力，会让姿势变形并造成严重失误。我敢打赌，如果你使用全力挥杆，将无法控制球飞行的方向和弹道。这就是为什么我会建议选大1号球杆的原因。例如，如果距离洞杯150码，请抽出6号铁并用75%的力量击球，而不是使用7号铁猛挥。如果可感觉到球杆能跟随身体转动，就表示能合理下杆(上图)。你会发现，在这样的节奏下可以让挥杆同步并增加攻上果岭的几率。

控制距离

能把球打直是个巨大进步，但对第二打来说只完成一半，想把球放上果岭需要同时兼顾方向和距离。方向来自于触球时杆面指向和挥杆轨迹，距离则源自于触球时向下挤压。如果想让铁杆打得清脆，就需要控制右手在通过触球时的动作。记住，右手掌在通过触球区时绝对不能指向天空(上图)，这能让你在触球时杆头持续向下运动。如果能做到这样，就能更好控制击球距离。

轻松收杆

我通常在攻果岭时使用小右飞，这种弹道更容易控制。这就是克劳德为何如此注意我瞄准的缘故:他需要确保我瞄得不要太靠左，导致小右飞变成大右曲。这也与我在上图中的收杆姿势有关，你能看到我胸口指的方向与目光不同，我看向目标方向，但胸口指向目标左侧，几乎与目光呈90度。我让身体尽可能多的旋转，这样能更好控制弹道的曲线。如果送杆时身体停止转动而球杆继续向前，或许会打出一记大左曲。如果身体停止与球杆过早停止转动，小右飞就会变成大右曲。这一点在业余球员身上非常明显。为了将球打向果岭，他们的潜意识会让双手及手臂在指向目标时停止，以为通过这样的方法就能控制击球方向。这显然不会对你有任何帮助。

我的建议是，应该让身体像手臂和球杆一样继续转动。无论想打小左飞还是小右飞，都应该让整个身体继续转动直到惯性消失，此时球杆会围绕在身旁，就像图中的我一样。如果使用75%的力量挥杆，就很容易做到这样的收杆。这看起来是不是很像许多奖杯上小人的收杆动作?

劳力士与高尔夫
自1967年起，劳力士支持最知名的高尔夫赛事、球手和组织，鼓励高尔夫运动在世界各地的发展。品牌致力推动高尔夫球坛，此理念源于逾五十年的丰富合作关系。劳力士不仅为高尔夫运动注入创新思维，亦尊崇此历史悠久运动的精神。点击文末“阅读原文”，了解更多劳力士精彩高尔夫世界。

今日内容，敬请关注～

5步改善攻果岭！“大满贯捕手”布鲁克斯·科普卡教你精准制导

高尔夫大师微信号前五篇TOP 5热读

点击即可阅读

中信集团原董事长王军逝世，曾力推中国高尔夫发展与创新

开球零失误，美少女的简单三招助你既稳又准

神推手不过27.6%的命中率，拔不拔旗杆区别到底在哪？

杜墨含2鸟绝杀获职业首冠！中国球员豪取四连胜

10年从业者谈球童行业：没什么前景，自主打球不现实