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[高尔夫大师杂志] 合理触底,最佳沙坑解决方案及最好的练习方法

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在线会员 发表于 2016-11-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
合理触底,最佳沙坑解决方案及最好的练习方法



合理触底,最佳沙坑解决方案及最好的练习方法


糟糕的球道沙坑击球通常有两个原因:错误的站位和恐惧
对很多球员而言,他们会本能地试图捞球让球脱离沙坑,他们会把球放在身体左侧并打开杆面试图增大杆面倾角。然后尝试在通过触球时加快速度,上半身过于活跃,所以更用力地向下击球。
而结果呢,会造成各种各样的失误——打深、打薄或者是剃头球。
这里有一种更好的方法。站位时让双脚略宽于肩膀,把球放置在比平时靠右1到2英寸处。这能帮助你进行一次先触球的向下击球,并在触球后带起一些沙子。
同时在握杆时握短1英寸半(不是因为沙的缘故而是要加强对球杆的操控),并进行一次四分之三挥杆。保持脚部安静,并把注意力放在进行一次清脆的向下击球。
至于恐惧,最好的解决方法是打出几次成功的击球。一旦掌握了击球的技巧,你的焦虑就无影无踪。
合理触底,最佳沙坑解决方案及最好的练习方法


最好的练习
说出如何在球道沙坑中打出一记干净的向下击球很简单,但应该如何练习?试试下面这个简单的方法。
在球前方大约一颗球处插一支Tee,并让Tee与沙面保持水平(上图)。击球并尝试削起Tee的边缘,让杆头与Tee接触但不要把它从沙中打起。如果入沙点太靠前,你则不能碰到Tee。这对那些经常击球打薄或剃头的球员有奇效。勤加练习,你就可以让杆头在正确的位置触底。
文/肖恩·韦伯(执教于路易斯安那州什里夫波特市的大卫·汤姆斯学院)

合理触底,最佳沙坑解决方案及最好的练习方法



©Golf Digest China 2016


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