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身为同样来自犹他州的前美巡赛球员，在成为托尼·费诺的教练前我就听说过他的爆发力。他的开球距离超越了常人的想象，他至今保持着美巡赛球员中的最快球速纪录——193英里/小时。大部分时候他都在控制自己的力量，但一旦他释放自己，几乎没有人能接近。
这力量从哪里来？托尼的挥杆很大程度是自学成材，他在天性上也是一个反技术派。他非常聪明，也很擅长获取信息，但对于挥杆方法的关键，他倾向于简单化—— 相信自己的视觉和感觉。我们把它叫成“感觉画面”，就是集合你所看到和感觉到的信息。以下是一些你可以试试的方法：

1.重心始终在前
所有的好运动员都会时刻保持自己的身体重心轻微向前。我说的向前不是脚趾，而是前脚掌。有的球员会在上杆时候把身体重心转移到右脚脚后跟上，我个人并不赞同，虽然这个理论相当流行。我认为它破坏了转动的流畅性，对平衡无益。而平衡才是暴力击球的关键所在，托尼的挥杆就是动态平衡的典范。
2.双臂更紧凑
如今的潮流是挥杆时尽量让球杆向外延伸，挥杆平面越宽越好。但托尼和我在这点上看法不太一样。如果挥杆时你的双臂更紧凑，你会感觉球杆更轻，更易控制。在下杆过程中，你也不太会因为球杆的转动过于落后身体而感觉“被卡住”。托尼的挥杆更靠近身体内侧，也更陡直，接近山姆·斯尼德的挥杆方式。虽然双臂更靠近身体，但托尼的挥杆并不会因此而受制。身体的柔韧性帮助他实现了完整、够宽的挥杆平面，他的左臂也伸展得非常漂亮。
3.胸部完整转动
臀部发力是已经被公认的下杆加速方式。这没错，但这可能会导致身体的上部没有参与下半身的转动。如果你忘了在臀部和腿部发力的同时让胸部完整通过，挥杆的动作就会失去一些动力，力量就会减弱。当托尼的臀部启动时，我希望他能尽可能大幅度地加强胸部转动，现在他的整个身体都在强化挥杆时的力量。在送杆的过程中，他的皮带扣指向目标左侧，右肩瞄得更左。这是胸部、肩部和双臂共同参与发力的标志。
4.寻找心中的猛虎
托尼身高1米94，体重90公斤，他有着超乎常人的超长手臂，肩膀宽得像机翼，手掌很大却有着体操运动员般的柔软。他离自己的目标和梦想越近，表现就越自然、越放松。你要从中学会的是，充分利用你天生的优势，也许是有力的挥杆，也许是更精巧的短杆。找到你的优势，然后将它最大化。


文/博伊德·萨默海斯



©Golf Digest China 2016


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