说服自己的大脑，别被第一洞吓尿

欢乐节拍

1号洞的发球台很吓人，如果还有人观看，那简直可谓恐怖。当然，这其实都是自己吓自己。你可能会提前两个小时到场，你可能会把鞋子擦干净，甚至连球杆都擦过一遍。这所有一切都是在告诉你的大脑，这个洞就是与众不同。心理教练埃德·格兰特有30多年的经验。他的建议是：告诉自己的大脑，你不过就是在做一件自己很熟悉的事。就和平时一样到球场，在练习场试挥几次，然后在会所外想象一下头几个洞该怎么打。戴夫·斯托克顿在1978年美国公开赛上是这么做的：他决定把这场比赛就当作一场小比赛，在每一轮之前都不练球。结果呢？他获得了第二名，仅落后冠军1杆。

当你开球没有方向，脑子里一片混乱时，你可以想想下面这些场景来调整：

杰克·尼克劳斯：让自己的双手穿过头顶的白云。
乔·帕伦特：想象在自己主场最喜欢的那一洞的挥杆。
鲍勃·托斯基：想象一下象鼻，有力又有韧性。
杰基·伯克：想象要打穿前面的一堵墙。
朱利叶斯·波罗斯：轻松挥杆，奋力击球。
约翰·达利：握好杆，抽出去。


©Golf Digest China 2016




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