肖恩·弗利：高抛球打法要点

石琼

打高抛球，不必斜切过球。

常见的高抛球打法是，定位时打开站位和杆面，并在整个挥杆过程中维持杆面的开放，沿着站位的方向挥杆，并让杆面斜切过球。这样的挥杆方式很难在距离和方面控制方面保持稳定，因为挥杆的力度以及落点不好预判。

即使是像史蒂芬·亚梅斯这样的球员也会对这种打法感到困扰。有时候他甚至会因为出现技术打法问题时，靠身体重心后倒的方式来弥补。因此我建议他改变高抛球的打法。

选择大角度挖起杆，定位时，站位与杆面都要保持方正，而不是像传统打法那样同时打开。随后压低杆身的位置，让杆身朝远离目标的方向倾斜，如上图所示，左手腕会呈杯状弯曲。在挥杆过程中保持左手腕的杯曲，这样可以让杆头背部的擦地角更多地暴露在外，增加触球时的杆面倾角，让球飞得更高一点。

由于站位与杆面都保持方正，因此相对比较容易控制方向和距离。擦地角更多地暴露在外可以避免杆头前沿砍进地面，提高触球时的容错率。

文/肖恩·弗利 Golf Digest签约职业教练，执教于奥兰多附近的Core Performance高尔夫学院。


@Golf Digest China 2015


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