球技|如何避免像（现在的）伍兹一样切球

且将冷眼看螃蟹

老虎伍兹的新年第一战，在凤凰城公开赛第二轮打了个职业生涯单轮最高的82杆。那一天他在40码内的短杆表现近乎业余，多次出现了打厚、啃地和打薄横穿果岭的场面，有视频为证




(视频来源：新浪高尔夫)


这和过去无论上不上球道、上不上果岭都能救回标准杆的伍兹简直判若两人。所以我们今天找来伍兹的前教练布茨·哈蒙传授像（过去的）伍兹一样切球的秘诀。

要这样

处理切击球时身体向前转动 ,有助于向下击球的方式,让杆头先触球,再触地。身体重心向左脚转移,保证杆身触球时朝目标方向倾斜——这些要点都是打好切击球所需要的。我把右膝盖当作下杆时的触发器。不妨试着这么做:上杆,然后右膝向左膝盖内扣。这样可以释放身体右侧,让整个身体向前转动。

别这样
避免身体僵硬。我知 道你曾被告知身体 重心放在左脚上,在 切击球时保持在左侧——这是个不错的建议——但身体在 通过触球区时还是需要一定的释放。如果身体不释放,杆头在下杆时容易超过双手,导致捞球,结 果不是啃地就是打薄。即使触球很扎实,触球时的有效杆面倾角也会变大, 使得弹道偏高,距离也很难掌 控。因此,一定要让身体和手臂同时转动起来 。


布茨教学

处理切击球时将身体重心向左侧转移,这里有一个很好的练习方法。采 取常规站位,左腿置于距离目标线6英寸处,抬起后脚跟(如图),这样可以使身体重心保持在左脚。练习切击球时,身体重心保持在左脚,杆身通过触球区时朝目标方向倾斜。这种练习方法还能为右膝内扣做好预备动作,有助于左侧身体的转动以及扎实触球。

布茨·哈蒙

Golf Digest签约 职业教练,执教于拉斯维加斯 的布茨·哈蒙高尔夫学院。


请看布茨·哈蒙教学视频：





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