球技｜里克·史密斯：合理预摆是纠正挥杆的关键

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大多数人在挥杆前的预摆,目的是为了消除紧张,让启动上杆更加流畅。但是如果真想从挥杆预摆中得到益处,就必须合理运用,加深对你有用的感觉,或是消除错误的感觉。


下面让我们来看看美国公开赛冠军韦伯·辛普森的挥杆预摆,过去他习惯将球杆朝目标线内侧摆动。这样,身体就会挡住球杆的线路。为了改善挥杆线路的问题,辛普森在挥杆预摆时,让杆头朝目标线外侧运动,来提醒自己注意挥杆线路。事实上这样的挥杆预摆比之前的更有效。你同样可以用自己的挥杆预摆方式来改善节奏、挥杆线路以及握杆力度等问题。挥杆预摆有很多功效,所以要懂得合理利用。


美巡数据

美巡赛球员1号木开球究竟能飞多高？J.B.霍尔姆斯排名第一，130英尺8英寸（40米）。美巡赛的平均数据是100英尺（30米）。你的开球弹道既不能太高也不能太低，否则会损失距离。挥杆速度是关键。对于挥杆速度为90mph的业余球友而言，合理的起飞角度是12度到14度，旋转率大约为2800转/分。这样的弹道起飞高度大约为75英尺（23米）。



里克·史密斯
在Golf Digest评选的全美50佳教练中排名第八，目前执教于密歇根州TreeTops Resort 和佛罗里达那不勒斯的Tiburon。


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