视频︱汉克·海尼亲身传授如何像职业一样触球。

我的人家的确有

为了保证扎实的铁杆触球，需要保证杆头先触球，再触地。巡回赛球员能够轻松做到这一点。但是业余球友几乎都存在触球不扎实的问题，不是过早触地（啃地球）就是完全不触地（剃头球）。来欣赏一下杰森· 戴伊的触球动作。触球瞬间，脊柱的倾角与身体姿势基本与定位时保持一致，这样能够很好地保证触球的稳定性。相比大多数业余球友，他的下半身在触球瞬间打开较多，而业余球友通常上半身过于主动。再来看看手臂的伸展，非常完美。无论采取怎样的挥杆方式，几乎所有的职业球员触球瞬间都很相似。


成功的秘诀

用Tee来辅助练习是个不错的方法，避免触球点不准的问题，尽量保证杆面甜蜜点触球。在杆头趾部外侧插一排Tee。用铁杆练习击球，注意避开眼前的Tee（上图）。你同样可以用Tee来检查打痕起始点与球的位置关系。这样挥杆线路与触球质量都会大大提高。


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