肖恩·弗利︱如何做到挥杆时不起身

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我从2009年开始和贾斯丁·罗斯合作。他身高1.9米,但挥杆时给人感觉他只有1.8米。在挥杆时,他想象头上就是屋顶,如果起身的话就会一头撞上去。而起身正是挥杆时最不可饶恕的错误。你应该像我演示的一样,保持身体的高度不变。要做到这一点,你必须注意两件事:1.只有保持身体高度不变,你才能做到扎实触球。因为这样能够保证你上杆和下杆时都在一个平面,所以不需要在下杆过程中进行调整以让杆面方正触球。2.为了保持身体高度不变,你的双腿会向下用力,越稳定的站位才能产生越有力的击球。所以,你应该缓缓地上杆,同时注意保持身体高度不变,然后在保持高度的同时向目标方向转动身体。这样你就能绕着脊柱转动,向球上传递更大的能量。
肖恩·弗利
Golf Digest签约职业教练，16岁成为职业教练，在奥兰多开设 Core Golf青少年高尔夫学院。

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