【球技】高个子球手：运用身高创造弧度

阿酥

身高的优势在于能够加大挥杆弧，这相当于运用一半的力度，实现双倍的力量。但是长得高并不意味着一切得来全不费工夫。你必须采用恰当的技巧，才能将杆头送入合适的轨道。

首先自然要从姿势说起。左手（对右撇子球手而言）要与杆身合二为一，处于同一条直线上。在挥杆的初始阶段保持这条直线不变至关重要。

下面的练习将教你利用身高优势创造动态上杆弧度：

· 把高尔夫球置于发球台上，接下来在发球台后约6英寸处的目标线上摆放一个小型轻便物（如杆头套或空球套）；

· 上杆过程中，运用杆头向后推动摆放的物体，直到球杆运动至上方为止。此时务必转动双肩，而不仅仅是伸展双臂；

· 在完成上杆前重复上述练习，你会深刻感知上杆的意义。以后即使你已经进入击球步骤，也不要忘记这么做；

· 当球杆到达与腰部同高或者腰部以上位置时，让手腕自然转动。加大挥杆弧度的同时手腕动作僵硬只会起到适得其反的作用；


· 到达上杆顶部时寻求双肩的90度旋转，肩膀与目标线垂直，背部对准目标；

· 到达上杆顶部时双手伸向天空，同时尽量伸展左臂。上杆距离过长不甚理想，所以请保证你的双臂与两肩同时停止动作。

相信不久之后，你的高尔夫运动就会达到力半功倍的效果。