【球技】尼克●道赫蒂：摆脱沙坑

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尼克●道赫蒂：摆脱沙坑

    成为专业球手以后，我真正意识到了短打技巧的意义。击球固然重要，但是在分析巡回赛上球手成败的原因时，你会发现归根结底在于让球入洞，这是我们花大量时间练习劈起球、低飞球、推杆以及沙坑球的原因，也是通往成功的必经之路。
    下面我将与你分享一些应对沙坑球的思路，这是短打中必须掌握的一个领域。毫无疑问，实战练习仍然是关键。

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沙坑风暴

你需要首先理解的一点就是击球瞬间的加速度。优秀的球手总是充满战斗力。虽然你或许只想实现10至15英尺的击球距离，但不要因此放缓杆头进入沙坑的速度。为了真正体验击球出沙坑的感觉，全程释放球杆必不可少。你一定熟悉下面的常规：握杆前打开杆面来利用杆面倾角，接下来通过身体角度做出补偿（通常朝目标线打开30度）。

2

应对斜坡

当球落在斜坡上时，你首先应该关注的是如何找到能在整个挥杆过程中保持平衡的站姿。实现这个目标的关键是让重心自然落在下面的脚上。与此同时，我建议你将左脚从目标线处收回几英尺（即稍稍打开站姿），这样你便能纵览全局，为击球扫清障碍。采取恰当的站姿之后，由双手和两臂控制击球过程。挥杆时并无重心的转移——在这种微妙的站位中，你一定不想转换重心。你的身体越稳定，平衡能力就越强，从沙坑选定一点击球的可能性也就越大。

这一点应该距球多远？答案是越近越好。因为球正处于斜坡上，你不得不迎着沙子挥动杆头。瞄准球后约一英寸处较为理想。此外你要奋力击球，但前提是不能失去平衡。

3

果断击球

世界上没有一个球手能让埋在沙坑里的高尔夫球旋转。这根本不可能，所以首先你必须认清现时：球将弹出沙坑并在果岭滚动，所以请选择最安全的落点。一旦你成竹在胸，将重心移至身体左侧，果断将杆头挥入高尔夫球后的沙子中。只有通过练习你才能够掌控击球距离，但是只要你击入沙坑，球就会一跃而出。