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1、精神紧张
精神紧张是致命的，甚至让你不敢下杆。在真正打球的时候，需要做的是彻底地放松自己。在球场打球的时候告诉自己“没关系。我现在正在进步，所以不要紧的。”虽然这有点像精神胜利法，但是确实可以起到放松的作用。
2、身体紧张
身体紧张会让你的挥杆变差，任何一个高水平的球手都具备冷静的特质——就拿；老虎伍兹来说，在球场上最紧张的关头，伍兹竟然可以拿铅笔在球上画出一条笔直的线。冷静肯定是伍兹获胜的一个秘诀，毫不夸张地说，如果能镇定下来，高尔夫成绩肯定能在短时间内减少5杆。
对于这些球友，在球场上，建议你们这么做：
1、不要太在意旗杆的位置
对于一般球友来说，把球打上果岭是最关键的一点，这里的秘诀就是不要一开始就瞄准旗杆，相反，应该瞄准果岭上最宽广的地带。要提起注意的一点是，尤其当你想把球打上果岭，而旗杆所在位置却不是果岭的宽广地带，要忽略甚至忘记旗杆所在位置，只要记得目标是把球打上果岭即可。
当然，这并不是说你永远不能直接把球击向旗杆。事实上，当旗杆插在果岭最宽广的地带时，直攻球杆是最正确的选择。另外，在一轮球中，当你已经在十四个洞都打上果岭后，可以稍作冒险，试一下直攻旗杆，如果技术和运气都够好的话，也许有机会突破70杆。
2、打好远距离球
为了让你的球艺有突破性进展，必须用标准杆打上长洞。这里要告诉你的一点，除了曲腕与回直，还要加入一点儿身体转动，并提高的手臂挥动速度，这有助于你打好远距离球。
3、不要看计分卡
不看计分卡的目的是减轻压力，没有压力负担时，往往会发挥得最好。击球时只想现在，不想下一杆，也不要想上一杆，只要把现在这一杆打好就行了。
来源：高尔夫资讯
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发表于 2015-5-19 00:00:00
