球技︱美国PGA女教练传授切滚球挥杆技巧

就是一只小丐丐

所谓切滚也是在果岭边30码以为的范围，弹道较低，滚动较多。三分之一的飞行距离，三分之二的滚动距离。

准备动作

1.站位稍稍开放
2.球位靠在右脚　
3.手位稍稍靠前　
4.重心70%放在左脚

挥杆动作

1.比较陡峭的挥杆角度，向下击球
2.头部要尽量保持稳定
3.尽量减少手腕的动作
4.握杆握短一点，挥杆幅度以杆头为例的话，挥杆到膝盖那么高，大概距离是10码左右。
5.握杆同样握短一点，仍以杆头为基准，髋部到髋部的挥杆幅度，大概是20到30码的距离。
距离的控制：
　　选择一个精确的落点，通常是选择球到旗杆的三分之一的距离的果岭上，然后剩下的三分之二的距离让它来滚动。


球杆的选择：

　　上到7号铁下到S杆均可，道理就是杆越大角度越小，滚动距离越多。杆越小，角度越大，滚动距离越少，根据实际情况来选。


怎样有质量的练习：
　　1.拿六个球分别放在果岭边不同的位置
　　2.选择不同的球杆，同样的挥杆技术，这样去体会不同的球杆有什么区别。
　　3.用这个方法不同的杆去练习切滚和劈起，首先要练习达到让球停在以旗杆为中心6英尺以内，达到这个目标后再继续练习，达到两英尺以内。当练习已经感觉很好时应该想着30码以内切进洞。

国籍：爱尔兰
球龄：32年
教龄：15年
证书：美国职业高尔夫PGA会员
苏格兰斯特灵大学体育与经济学学士学位
美国PGA球杆修理师




来源：新浪高尔夫