㊙「绝学」十分钟练就完美一击，你值得拥有！

愚哲

以下练习仅需花费十分钟以及一支额外的球杆。

如图，保持胸前球杆的位置，注意推杆过程中双手与肩膀形成的稳定三角形，这就是钟摆式推杆控制距离的秘诀了。

链接肩膀与胸部
将沙杆置于腋窝下，准备推杆动作使两只杆平行，左手前臂轻轻托起沙杆杆身。

现在可以开始推杆了，由始至终保持两支杆的距离使其平行，如此一来就可以保持稳定的整体，如果双手的动作太快，两支杆就会交叉了。

今天回复“一号木2”，给你看好文

1－世界第一斯科特一号木动作鉴赏+视频！
2－斯滕森的挥杆为何距离如此远！
您还想得到哪些教学文章？回复您想了解的关键词，我来为您搜罗整理！

本期还有精彩，关注能看更多