【高球学堂】设置动作让你走出破百的第一步

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如果你正苦于破不了 100 杆，有可能是你每次挥杆都不知球会往哪儿去，或是它是到处飞。迈向稳定的第一步是要致力于设置动作，以致于每一回都是相同的。这也是让你的挥杆每次都相同的唯一方法。

握杆：先以左手做好正确的设置

扎实的挥杆启始于扎实的握杆，而最扎实的握法并非刻意性的，是自然的。

先用左手握好球杆，让球杆配合自然下垂于身体旁边的左手。接著，在球杆悬空下，将右手握上，并使左手拇指被包在右手掌生命线中。

注意：别太在意在瞄球时你可以看到几个拳关节。二或三个都无妨，最重要的是，左手的握杆方式应与它自然下垂于身体旁边时相同。

有想法地做设置动作

如果你不先瞄准目标，想要歪打正著实在很难。首先，将杆面方正地对向一个暂定目标。接著，站定姿势（先右脚，后左脚），保持两脚垂直于目标线。如果是从球道上打球，置球于脸的左侧延长线上。当使用 1 号木杆时，球的位置与左肩骨对齐。最后，做好设置动作后，双肩、双臀及双膝都应平行于目标线。维持下背部挺直、双臂下垂，以致于握把的末端与双腿约有一个拳头的间距。

完美的时间感

好的预击流程有许多的部分，但要快速地一起完成。如果超过10-15 分鐘，那便是你用了太多的时间。

如果感受很好，很有可能是错的

在修正设置动作时，须先明瞭，感受舒适的有可能会导致挥杆错误。解决法是找个教练，让他看着你做好设置动作，再慢慢地使它成为自然感受。

站至后方，选定瞄准物

从球后选定一定暂定目标物。如果你是由瞄球动做瞄准，你的双眼会欺骗你，而瞄得太偏目标右侧。