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[唐盾高尔夫] 一招教你学会引杆,塑造完美上杆

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
一招教你学会引杆,塑造完美上杆



如果有人问我“上杆过程中什么最重要”,那么我想一定是引杆。
因为引杆决定上杆,什么样的引杆就会呈现出来什么样的上杆。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


一个正确的引杆动作应该是由双臂和肩膀所构成的“三角形”协同运动,转动该三角形逐渐远离球的位置。 并且在双手到达右腿之前要保持该三角形不变,这就是我们平时说的“一体性引杆”。 引杆作为上杆的开始,它对整个上杆来说至关重要。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


假如引杆时将球杆过度挥向身体内侧,那么就容易形成扁平的挥杆平面。反之,如果挥向外侧,就会形成陡峭的平面。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


即便引杆路径正确,但如果没有做出明显的“一体性引杆”,也会为上杆带来不利的影响。它会使上杆不能成为一个整体,导致力量分散、稳定性丢失。 有人所理解的引杆应该是让杆头沿目标线垂直反向运动,这是一种错误的理解。因为这样做会导致杆面关闭,并且在后续的挥杆中很难调整过来。
这种做法也是大家平时所说的将球杆向外推。

事实上,引杆阶段杆头是随着肩膀的转动微微挥向目标线内侧的,而非正后方。并且杆面也是随着转肩而逐渐打开的。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


另外,引杆时双手也不应该远离身体,那会让你在下杆触球时很难还原回来。而导致双手远离身体的最主要的原因是手腕提前做出立腕动作。 立腕虽然是上杆中重要的一环,但绝不是越早越好,球杆越长越应该延长立腕的时间。
那么,该如何做出一个正确的引杆呢?我们可以通过下面这个方法进行练习。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆



双手握在握把的下方,握把末端位于肚脐位置。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


然后转动肩膀,带动双臂、球杆共同运动。
在此过程中,握把末端不得离开肚脐的位置,否则就代表着引杆过于向内或者手腕提前做出动作。
一招教你学会引杆,塑造完美上杆


当引杆结束,接下来只需要继续转动肩膀同时做出立腕动作就完成上杆了。
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