想打远？挥杆半径你该懂得！

云寂

每一位高尔夫爱好者都经历过学球初期频繁的被要求在上杆时伸直左臂的情形，而这个要求的目的则是为了增加挥杆半径。

虽然现在的教学里并不强制一定要刻意的伸直左臂，因为刻意的伸直会容易造成身体僵硬。但我还是想跟大家聊一下挥杆半径的好处。 挥杆半径对我们最直接的影响就是击球距离：半径越大，可加速的时间就会越多，距离自然就会越远。 反之，如果挥杆半径很小，那么击球距离一定是有限的。 就像很多教练会要求学员，在挥杆时要尽量画圆，这其实也是对挥杆半径的一种诠释。

我们所见到的任何一位优秀的职业球员，他们在挥杆半径的表现上都是无可挑剔的，无论是上杆还是下杆。

上杆加大挥杆半径是为了积蓄更多的力量，而在触球结束尽量向外伸展加大挥杆半径则是为了让力量释放的更彻底。

这些，都会影响到我们击球的远近。但是，不论你想如何加大自己的挥杆半径都要有一个前提，那就是在保证中轴稳定的情况下进行。
加大挥杆半径有两个关键点，分别是起杆和送杆。

起杆时，在转肩带动的前提下让肩膀、双臂和双手协同运动，让杆头沿目标线反方向向后运动，而不是向上。想象着球杆、双臂有一种向外伸展的感觉。

有些球友在起杆阶段会做出直接将球杆拿起的举动，这无疑是缩小了自己的挥杆半径。

而在送杆时，则需要在触球过后使杆头、双臂尽力向目标方向伸展，有一种追球的感觉。 并不是击完球就完事了，送杆意识真的很重要，这会让你的挥杆半径更大，击球距离更远。

如果你能做到这两个关键点，一定会让自己的挥杆圆弧更大，实现我们平时所说的挥杆“画圆”。