攻略|球场上克敌制胜12妙计

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一决胜负的时刻就要到了！这是你和他之间的战斗。对你来说胜利太重要了，不能听之任之。你需要做足准备。从减少杆数的练习到一些无伤大雅的小诡计，以下是比赛开始之前确保必胜的12条招术。


在果岭上预演老实说，你花在推击上的练习时间比抽一根烟更长吗？不太可能，就算你在一轮打球中至少30次用到推杆。你应该做的是：在比赛前的一周，每天练习推杆1小时，分别花半小时练习30英尺和5英尺推击。史上最佳推击手之一的洛伦·罗伯茨在热身时会练习30英尺推击，目的是为了感受果岭。练习长推十分重要，可以减少果岭三推。那么为什么练习5英尺推击呢？在比赛中即使除了短推进洞，你的其他击球都发挥不良，你也很难被击败。此外，大量重复推击能让你减少对杆数的纠结，更多专注于推击线路、速度和形象思维。说到短推击……


将有压力的推击变成轻击入洞有的5英尺推击很普通，也有的会让你胆战心惊，就像有枪指着你必须推进。让球进洞的秘诀不是掌握技术而是适应压力。而适应压力的方法就是让自己面对压力。可以试试菲尔·米克尔森最喜欢的训练：围绕洞杯放5个球，每个距洞3英尺。练习两组推击，试着让自己连续推进10个球。只要错失一个就从头开始。当你连续推进7到8个球时……感觉到了吗？双手握杆的紧张度、膝盖的颤抖。这就是你将在比赛中体会到的压力。坚持这个训练，直到你能连续推进10个球。接下来，将球移到距洞6英尺处重复练习。很难是吧？但只要精通这个训练，你会成为最棒的抗压推击手。


让他晕菜开赛前一周左右，为你的对手安排一次高尔夫课。你来付款。（是的，是的——你坚持付款！）请一位当地有名的职业教练。这一“慷慨”的行为其实是一次“木马感染”。我们都知道，每一次全挥杆动作解析过后，球员的差点都会立刻翻倍。


像推击那样切击为了提升切击触感，美国GOLF杂志百佳教练布莱恩·曼泽拉推荐了“钟面”推击训练。“在练习果岭上，围绕洞杯放12个球——每一个球代表钟面上的1个钟点——因此每个球大约15英尺，”曼泽拉说，“用6号铁推击每个球。让握杆下移几英寸，球与右脚对齐，杆头轻轻刷过草皮，没有打痕！用不了多久你就开始将球送到离洞很近的区域，还能有几个直接进洞。”这个训练能改变许多球员对推击和切击的割裂，事实上这两种击球动作非常相似。它还能让你对全挥杆更加有信心。可靠的短打技术能让你在球道上无所畏惧，打出更好的攻果岭击球。

磨练特色挥杆什么是治愈第1洞发球台紧张症的最好方法？百佳教练托德·桑斯的建议是：掌握一种特殊的不会错过球道的击球。可以试试老虎式击球。“低位架球，仅让球的四分之一露出杆面，下移握杆1英寸，”桑斯说，“采取通常的球位——最好与左腋窝对齐——然后进行全挥杆。挥杆的秘诀是压低随挥送杆动作。低位、延迟的收杆带来更少的球旋转，结果是打出低飞、漂亮的小右曲球，很难错过球道。”
       
找一个适合你的球场选择一个能发挥你的长处和对手弱点的场地。如果他的开球散漫而你是直线型击球手，就选一个球道狭窄、两侧有树的场地。如果他是位推击高手，而你恰好不是小本·克伦肖，就选择果岭表面粗糙、速度慢的场地——肯定不能在奥克蒙特球场。事先打一到两轮球暖场，仔细研究一下球场的细微之处。对了，还得让场地的选择看上去十分合理：“霸哥，比赛在我的主场打肯定对你不公平，我特地找到一个中立的地点……”记住，一定要忍住你那阴险的坏笑。


做白日梦漫画人物呆伯特在向他的老板解释自己在会议中开小差时说：“抱歉，我正在用脑子打高尔夫球。”其实每一位顶级职业球员都会在头脑里打球，原因是：它很有效。你也一样应该学会用脑子打球。与卢克·唐纳德合作的“顶级表现”专家吉姆·范尼建议，应该在比赛前一晚入睡之前花30分钟想象你的胜利。描绘清晰的、令人欢欣鼓舞的画面——你的12英尺推击应声落洞赢得比赛，或者落败的对手脱下帽子与你握手。范尼说这些画面将会整夜在你的脑海中持续播放，给你的潜意识发送强大的信息：我已经赢了。“第二天，只需按照预想发挥便是。”范尼说。


吃一顿冠军早餐如果你想让对手击球打厚，不妨让他吃够脂肪——外加糖和咖啡。来自德州奥斯丁的运动饮食专家萨利·鲍曼说，赛前请你的对手去“松饼屋”大吃一顿也能助你获胜。“给他推荐甜饼和多汁的猪肉香肠，还有煎鸡蛋，再给他多续几杯咖啡，”她说，“比赛打到一半他的血糖就会升高，整天都感到迟钝和困乏。”相反，你应该吃一点儿水果、全麦面包和一两个鸡蛋，外加低因咖啡和足量的水。对了，再打包几个富含钾的香蕉，在打球中途补充能量。

做一些调查研究利用谷歌做一些“搜索”以外的工作。如果你从没有和对手打过球，就要确保他不是伪装成差点9的前全美大学生高尔夫第三梯队队员。看看他最近20次的打球成绩，同时向他的球友询问他平时的打球成绩；以防万一他向差点系统提交了虚高的成绩。现在你有机会和他谈判让杆事宜了。


施美人计事先塞给性感美丽的球场售货女郎20美元，让她在对手第1洞开球之前出来晃一下，并说：“伙计们，祝你们比赛顺利。赢的人会得到一个大大的香吻。”只见你的对手突然走神，开出的大左曲球直接落水。你先赢1洞。


像霍根那样酷不不，我们指的不是完美击球。当你抵达球场，要比平时更安静，几乎无话。除了“早上好”和“祝好运”，什么话都别跟你的对手说。准备开球时不要对他讲的笑话报以礼貌性大笑，笑话会让人分心。来自纽约的拳击教练瑞奇·泰勒建议让你的对手知道你是认真的。“在开赛之前有很长的等待时间，我会让我的拳手保持安静——最多只跟对手点点头，”泰勒说，“你要让对手想：‘噢：他来真的了。’这会让你略占优势。”保持安静的其他好处是，“让你全身心投入比赛，不会因闲聊而分心。”泰勒说。


握一下在比赛开始前和对手握手时，萨姆·斯尼德会留意对方手上是否有老茧。如果他的手掌又软又厚实，那么你赢定了，可以尽情享受比赛的乐趣直至胜利。但如果他的手上尽是老茧，还贴着创可贴——并且他的球包里也藏着一册本期杂志——那么他肯定是个一直在算计你的恶棍，就像你算计他一样狠。此刻你应该立马装出头晕的样子说：“抱歉！不能打球了，赶紧叫医生。”然后去喝一杯威士忌。你避开了一颗子弹，朋友！