球技|避免过度挥杆

高跟鞋走

休息了这么久，你是否在为开好第一球而跃跃欲试？为了获得距离，你的上杆幅度还像去年一样大，这种错误不仅会干扰挥杆动作顺序，影响击球节奏，还会影响击球质量和准确性。总之，身体的协调性还没有恢复，却盲目地增加上杆幅度是开球OB的原凶。


你需要减少上杆幅度，起码从心理上感觉自己的上杆幅度变小了。增加击球距离的关键在于触球时使杆面转至垂直，小幅度上杆可以帮助你实现稳固触球，把握正确的动作顺序，使手臂和身体保持协调一致。无论上杆幅度多寡，只要能做到杆面甜点触球，距离一定就不会差，要让挥杆变得紧凑有力，把握住这些诀窍，可以按照下面的步骤来做：

步骤1像以往一样上杆，但双手不要高于肩部。


步骤2在你感觉完成了“全程”上杆之前，就开始使髋部和躯干向着球转动。


步骤3你在挥杆时应该有鞭打的感觉，它将会增加杆头速度，并且有助于实现稳固触球。


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