如何高效练球

痴情笑我

7个方法将枯燥的练习变成省杆乐趣

应该......	不应该......
……带着目标和计划练习。	……仅仅为了击球而击球。
……把练习看成提升球技的途径。	……把练习看成纠正错误的途径。
……系统地练习。	……按顺序练习。
……有一个反馈机制。	……从不评估进展。
……每次击球都像身在球场。	……拨球击打、拨球击打、拨球击打。
……重视外在因素（即球杆和球的表现）超过内在因素。	……重视内在因素（基于身体的挥杆技巧）超过外在因素。

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