约翰尼•米勒的花式9球

看片神奇加我

我的9球训练法将使你获得直攻旗杆所需的技术和信心

我一直挺喜欢训练，但直到我进入巡回赛的第4个赛季，才学会如何正确训练。之前，我只练习标准挥杆，偶尔在训练课的末尾打一两个小右曲球和砸击。我的同行都不是这样做的。李 ·特里维诺训练时，哪怕将他掌握的每种击球类型只打一个球，也能用完一筐球。奇奇 ·罗德里格斯是做球大师，他会在每次训练时将自己能够想到的所有击球类型都练一遍。无论在比赛中遇到什么情况，他们都能对弹道进行适当的调整。我知道怎么打曲线球，但我从来没有信心在比赛中打曲线球，直到我改变了自己的训练方式。

受到李和奇奇的启发，我发明了9球训练法。去练习场，使用6号铁杆，只用9个球，打出9种不同的击球类型：低飞、中等弹道、高飞的直线球、小左曲球、小右曲球。每种类型打一个球，如果做出了理想击球，就记1分。当我刚开始采用这种训练法时，能够得六七分。几年后，我就能够拿到9分了。当时，我真的感觉到自己成为了一名全能球员。


9球训练法的优点是，它能使你为比赛中出现的任何情况做好准备。有风时，可以打低飞球。当旗杆位于果岭左后方时，可以打出低飞小左曲球，把这种“黄灯”情况变成得分机会。


如果你能够拿到6分以上，你就可以自称是球员了。即使你只拿到了3分，至少你可以知道自己有了另外两种击球类型可供选择了。如果你像我从前一样，在训练时只练标准挥杆，你是不可能发现这一点的。直到今天，我仍然能够拿到9分。确保每种击球类型只打一个球，因为你在比赛中也只能打一个球。压力能够让你更快进步。


如果您喜欢这篇文章，请分享到朋友圈。
更多精彩尽在《高尔夫》杂志
回复  “订阅” 查看此刊详细购买方式