球星教学|偷师“帅亚当”（上）

看杨柳

几年前我就不再有年轻时的状态，然而开球却比以往更远。秘诀就是：让我实现最大转体将球击出的扎实预备姿势。跟我来——为发射升空做准备

● 目前世界排名第7位

● 职业生涯迄今共赢得13个冠军
● 2013年取得大满贯赛零的突破
● 目前联邦快递杯积分第一
● 目前赛季平均每轮杆数69.628杆

全面复苏

亚当·斯科特在2016年迎来复苏时刻，在2月和3月他接连赢得世锦赛-凯迪拉克锦标赛和本田精英赛。他的成功秘诀？稳定的挥杆和成熟的心理。


预备姿势
我的击球比几年前远了大约15码。这要归功于我的预备姿势，经过调整它使我生成更多动力。

去年，我有将近70%的开球超过300码。2013年这个数字是50%。显然，我进行了一些能助力开球的改变，最简单的改变就是在2015赛季之初找到一个帮我改善击球状况的1号木/球杆组合。额外的码数就在那里，甚至通过基本的量身调杆也能获得。

另一个真正有帮助的是加强了预备姿势。我的姿势一直都不错，但教练布莱德·马隆和我都认为预备时我的前倾角度不够，特别是髋部。为获得最大程度的转体和生成速度，预备时你的双髋需要向前倾（想着“皮带扣指向球位”）。如果在电视上看到我做击球前的常规预备程序，你或许会注意到我先将臀部向前推然后再向后顶——这是我锁定髋部就位的方式。试试看——你会立刻有更强健的感觉。更好的是，这个动作在释放脊柱的同时还能稳固下半身，形成每个球员都渴望的力量十足的扭转。模仿这里看到的姿势。数据不会说谎——这些预备姿势的关键点能让你快速提升击球距离。

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