球技|长草区攻果岭

天崖歌女

4个简单动作助你做出有力的挥杆，使杆头顺利穿过高高的草丛


问题
　　如果你难以把球打出长草区，你的挥杆可能过于接近于围绕身体。这种类型的挥杆有助于在发球台上打出有力的左飞球，但不适用于高高的草丛。在长草区，你需要制造出较陡的挥杆轨迹，以实现干净触球，使球高飞。


解决方法
　　逃脱浓密长草区很容易，但前提是你知道如何调整站位和挥杆，使挥杆轨迹变陡。你可以按照右面的步骤来做。

步骤1

　　站位时，站得离球远一些，双手处于较低位置。这会导致你的肩部倾斜，预设较陡的挥杆轨迹。你应该感觉胸部更接近于球上方。


步骤2
　　重心置于前腿，上体左侧。球对准站位正中或稍偏后方，双手处于皮带扣前方。

步骤3

　　不要试图向下或向上击打，也不要试图帮助球飞起，只需注意控制好挥杆速度即可。你的站姿调整和重心置于前侧身体这两点，自然会帮助你做出合适的挥杆。


步骤4
　　触球过程中，双手保持在较低位置，正如站位时一样。这样能够带来最大限度的力量杠杆，使球杆顺利穿过长草区。触球过程中，确保左臂和胸部保持转动。


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