球技|窄站位训练法

白星

如果你在使用铁杆时总是做出软弱无力的击球，下面这种简单的训练法能够迅速纠正你的失误。

我的窄站位训练法
        使用7号铁杆，摆出标准站位，然后将双脚间距缩短到约12英寸（30厘米）。与以往一样，使脊柱稍微向右倾斜，做出四分之三挥杆。你将会发现，摆出窄站位以后，平衡变得至关重要了。你必须保持平衡，才能充分挤压球。如果你难以保持平衡，应该专注于下面3个要点，它们对于你的标准挥杆也是非常重要的。

• 自始至终使头部保持静止，位置几乎不变。
  
  
  
• 在双脚中部之间转移重心，不要使重心向着脚跟或脚尖滑动。
  
  
  
• 使脊柱保持向右倾斜，直至顺势动作中挥杆的动力拉动你的上体上移，做出收杆动作。
  

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