触球新科学

玲珑花蔓

几十年来，球手们要找出挥杆的秘密，通常都要依赖职业教练们训练有素的双眼，利用他们的传统弹道法则来学习变曲线球为直线球。后来，摄像机出现了，使得普通球手也可以直接看到自己的挥杆瑕疵，从而想办法纠正它们。然而，挥杆的神秘性并未消失，只不过是不再增加罢了。近几年来，以多普勒雷达技术为基础的TrackMan设备的出现，为挥杆与弹道监视器开启了一个新的时代，揭示出了隐藏在动态动作中的诸多秘密，尤其是挥杆的最重要部分——触球。这种近乎艺术的技术不仅能显示出当你的铁杆和1号木杆与球接触时发生了什么，还带来了一个令人惊讶的、从此改变了这项运动的发现：要取得最好成绩，掌握一种挥杆动作是不够的，你需要掌握两种不同的挥杆动作。要找到正确的挥杆轨迹，每次都成功地使球飞向目标，请看下文。


如何练习直线球所需的两种挥杆动作
控制D平面、塑造两种直线球挥杆的简单方法


        感谢TrackMan技术，它相当于把触球变成了超慢速动作，使得教练们能够清楚地知道此时发生了什么。最善于利用它的人之一是GOLF杂志百佳教练布赖恩·曼泽拉（英格兰转弯高尔夫乡村俱乐部，俄勒冈州）。布赖恩说，要打出直线球，你需要——用TrackMan的术语来说——“把你的数字变成零”。要做到这一点，最简单的方法就是在使用铁杆时使击打角度变平（也就是说，使触球点更接近于挥杆弧最低点），使用1号木杆时做出向上几度的击打。你并不需要对挥杆方向进行根本性的调整。基本上，你只需要这样做：使用铁杆时，击球距离每增加100码，则向着目标左侧4到5码处挥杆；使用1号木杆时，向着目标右侧10到15码处挥杆。曼泽拉说：“如果你没有TrackMan设备，要精确做出这样的挥杆是很困难的。但是，下面这些训练法也能够帮助你正确使用铁杆和1号木杆，明显改善你的触球、击球准确性和击球表现。”

小建议：使用1号木杆时，如何向上、向右击打
         球手们使用1号木杆时常犯的错误之一是，过早使髋部开放。这会迫使球杆自外向内移动，做出向下的击打，这恰好与直线球挥杆的要求相反。

         要纠正这种失误，可以将你的1号木杆夹在双腿间，杆身贴着右大腿。上杆至顶点，右掌压住杆身，使杆身轻轻靠在大腿上。现在下杆，转移重心，使髋部保持闭合。如果你的动作正确，杆身只会轻轻推动你的右掌（见上中图）；如果你的动作错误，让髋部过度开放，杆身就会移向目标方向线外侧远端（见上右图）。


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小建议：使用铁杆时，如何向下、向左击打
        要使用铁杆打出稳固的直线球，你必须做出向下的击打，稍微向着目标左侧挥杆。这听起来不难，但问题是很多业余球手要么会使球杆低于正确平面，导致挥杆轨迹太平并向右，要么会使球杆高于正确平面，导致挥杆轨迹太陡并过于自外向内。要打出直线球，你需要在触球过程中和触球后稍微向着目标方向线左侧挥杆。下面是具体做法：

        双臂向两侧伸展，站位，不使用球杆。右手食指指向目标方向线稍偏外侧、球后方的一点，左手食指指向相反方向（见右图）。接下来，模仿挥杆动作，右手食指向球前方移动，感觉就像打水漂的慢动作一样。反复练习，直到你每次都能使右手食指沿着正确路线移动，然后开始使用球杆。如果你能够使铁杆杆头沿着与食指相同的路线移动，你就能够打出直线球。


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