视频|纠错上杆“宣誓”

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简单的测试揭示完美的上杆顶点姿势——立见成效！
  杰克·尼克劳斯在上杆顶点让右肘外张。里奇·福勒则让右肘紧紧收起。显然，要成功完成击球，上杆时右臂的姿势不止一种。但适合你的只有一种，可以用我的新测试法找出它。具体做法是：
步骤1：仅用左手握杆，右臂在肩部高度弯屈90度，就好像你正在宣誓。
步骤2：在右肩和右肘的柔韧性允许范围内，尽量向后弯屈右上臂。
步骤3：上身自髋部前倾至正常的高尔夫预备姿势。不要改变右臂的位置。
步骤4：不改变右臂的角度向后扭转身体，同时挥动球杆至右手。
  这就是你的完美上杆顶点姿势。为什么？因为它与你右肘想要弯屈的方式和右肩的机动性相配。如果你对抗自己的倾向，就会费劲儿；如果你顺应它们，像测试中这样，你就能让下杆动作自动完成。

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