球技｜好的开始

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向打球高手学习完美击球的秘密

      优秀的球手有几点是共同的。其中之一就是在开始上杆时的“离开”。我称之为离开，而不是拿走，因为上杆的动作应该和身体的动作协调一致，而不是简单地用手臂将球杆举起。如果你的动作是后者，那球杆就很可能在身体前方距离过远，或者是在身体后方距离过远。这种失调的动作将直接导致左曲或右曲球，或是其他任何糟糕的结果。
        那么，一个好的“离开”是怎样的？由我一位明星学生来为你演示。LPGA和辛梅塔巡回赛球员，维罗妮卡·菲利伯特的动作就很完美。注意她手臂的挥动幅度与上身扭转的角度完全一致。每个部位、每个动作都协调一致。维罗妮卡和我在练习时一致关注这点，你也应该重视。秘密就是你的腹部和右臂。
        腹部：是时候秀出你的“人鱼线”了。把你的腹部想象成为上杆输出动力的发动机。一旦你做好击球准备，收紧腹部肌肉，并将身体的中部向右转。由于你的肩部、胸部和髋部都与身体中部相连，因此，所有部位都会一起移动，几乎是自动的。
        右臂：保持右臂尽可能松弛，就好像是挂在身旁。这样就能立即杜绝任何上杆时的猛拉或举起动作，帮助你在下杆时保持挥杆平面。这也能帮你在上杆到达顶点时自然地收起右臂，让你拥有理想姿势，并打出你所希望的强有力的铁杆击球。


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