十佳教练回顾：凌嘉蔚

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中国十佳教练 凌嘉蔚
年龄：42岁
转职业时间：1998年
执教年限：17年
所属机构：北京体育大学教育学院高尔夫专业（文章撰写于2009年，目前无法核实所属机构）

懂得取舍识进退
        1994年，凌嘉蔚考入北京体育大学运动训练学专业，大学毕业即被公派到日本留学，就读于日本中京女子大学主攻高尔夫专业。1998年学成回国，当年考取中高协女子职业资格。从事高尔夫教学教学工作至今已有10年之久。

        由于自小从事体育专业的经历，并经过多年的高尔夫教学经验积累，她形成了自己独特的高尔夫教学理念：对于职业高尔夫球员的培养，应强调系统、完整的科学训练方法，并从生理和心理两个方面着手，强化训练效果。而对于只希望打好高尔夫球的业余爱好者，则要因材施教，根据每个人的具体生理条件和运动素质，并结合其本人的近、远期目标制定相应的教学方法。加强学院对高尔夫理念的正确理解，知其然知其所以然：让球员充分理解挥杆技术的原理之后，再进行相应的练习。

        “学员最普遍的问题就是上半身和手臂动作过大，用力过猛。导致动作容易变形，击球不扎实，距离也不理想。概括而言，业余球员的发力顺序是错误的。”凌嘉蔚总结10年来的教学经验时，这样说道：“通常情况下，我用电脑录像分析学员的动作，并和顶级球员的标准动作进行对比，使学生认识到自己动作的问题。然后再从小幅度空挥杆练习开始，循序渐进地扩大动作幅度，直到形成自觉的肌肉记忆。”凌嘉蔚乐于看到学员点点滴滴地进步，并希望每一位球友享受高尔夫人生：“每打一场高尔夫球，有完美无缺的一击，也有不如意的失误，有舍有得！人生只有真正领悟了舍与得才能真正读懂生活的幸福与快乐！”


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