10秒获得职业球员的触球和手感

xiaomanzhu

1静止时间采取用挖起杆短打时常用的窄且开放的站位。右手脱离握把，放在右大腿外侧。这有助于在上杆中感知下半身的稳固。静止的双腿是关键——短打挥杆几乎不需要转动下半身。

2杆趾朝上沿杆身平面上挥使杆头趾部指向天空。切击技术差的球员经常会提前转体然后错误地翻转手腕，将球杆送向内侧且杆面闭合（插图）。这在只用左臂挥杆时几乎不可能做到。相反，你的左腕会恰当地上翻并支撑杆头重量。

3挥杆过球你的下杆应毫无压力，所以杆头能自然地释放，超越双腿通过触球。起杆不佳的球员常常会用僵硬的握杆朝前拉握把，以至降低了大多数挖起杆自带的杆面倾角和容错性。

4结束动作挥杆至收尾并停住，然后把后侧手放回握把上通常的位置（插图）。这让你很好地体会胸部应如何在放松和稳定的下半身之上扭转，以便维持杆头的释放。在实际挥杆时模仿这种感觉，你将成为短打高手。

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