「优化推杆」怎样找出最合适推击线路？

雅薇娃娃

中长距离推杆容易推大或推短？对于这类推杆，我们不应该追求一推进洞。判断出球的大致走向，让下一推进洞更有把握，才是关键所在！今天，英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监、Titleist & FJ 签约教练——詹姆士·欧布莱恩（James O'Brien）带来阅读果岭的小技巧，教你找出最优的推击线路，提升进洞率！

• 课后笔记：
  

观察果岭坡度：①球后；②线路两侧。

注意打球速度，可以在走上果岭时，或开球车经过果岭去停车时，大致观察果岭坡度。

阅读果岭小技巧
①将整体线路大致分成三等份

（例子：从左到右大拐弯推杆，包含上坡与下坡）

；

②从洞口往回观察判断每一部分的情况。
最后进洞的三分之一：左边高，下坡，进入这一阶段，球的速度要慢，并拐弯顺着坡度滚向洞。

中间三分之一：上坡，进入这一阶段，球的速度应该是较快的，以获得足够的动力滚上坡。

最开始的三分之一：小上坡，一开始击球要更用力，避免球在第一、二阶段受坡度影响拐弯。

线路选择：往球洞左侧约4码的位置推，使小球到达坡度顶端时几乎停住，然后拐弯顺着坡度往球洞方向滚。

通过将整体线路分成若干部分来观察，帮助自己找到合适的推击线路，是相对简单的。特别是面对长距离推杆，不确定具体推击线路时，不妨尝试一下这个方法来帮助自己找到理想的推击线路。

• 往期 Golftips ：
  

「提升铁杆」如何实现良好的向下击球角度？

深入学习：「增距」英国PGA教练的增速秘籍请收下！「巩固基础」减杆第一课，不改动作实现破百！
「热门推荐」七大实战脱困课程，沙坑、长草、坡度球位再也不怕啦！
©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：聪哥 | 视频：李老大 | 图片：高提士、李老大

本期推荐在线课程《铁杆提高三部曲》，课程从身体轴心的运动模式、挥杆顺序的匹配以及释放和击球速度这三个铁杆技巧方向进行讲解！将铁杆击球的关键要点结合简单的练习方式，逐步掌握三个关键要点，最终达成稳定铁杆击球的训练目的！
苹果用户请点击阅读原文                           

                                          学高尔夫             ，             交易担保             ，             放心买             ，                                       点击图片进入课程！                     小程序   更多詹姆士教练精彩教学，尽在「名师讲坛一卡通」，订阅即可全年无限次观看詹姆士教练全部在线课程，全新系列课程即将上线！更有超40位名教开讲、近1000节

系统化高尔夫球技课程

，全方位助你提升球技！
点击图片������了解详情

  点击“阅读原文”，查看更多干货教学！