Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 资讯 › 【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ... ...
发布主题

[云高] 【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...

[复制链接]
查看: 713|回复: 0
宇文夏州
avatar

offline

  离线 

313

主题

6

回帖

1032

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1032
在线会员 发表于 2016-2-25 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
　　上杆过程中，右臂肘关节正确弯曲有助于挥杆动作、挥杆平面整体的同步性，从而使右臂在击球点伸直时获得所需动能。试试下面的练习。
【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...


　　1▲ 将左手置于右肘下方做正常的挥杆动作，感觉肘关节相对静止；球杆、手腕和前臂围绕右肘关节运动。
【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...


　　2▲ 做几次棒球式挥杆，上杆时保持杆头与地面平行，右肘关节只有正确弯曲才能做到上述要求；如果不正确，杆头会向上抬起。
【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...


　　3▲ 预先让杆身与地面平行，杆柄指向目标方向，从这个位置开始挥杆。同时，右肘更多指向右胯位置，感觉肘部自然的弯曲状态。
（经公开资料整理）

[size=1em]今日精彩内容 [size=1em]云高高尔夫<1>【打球必看】正确解析那些高尔夫被误读的规则，必学！
<2>【高球必懂】推杆动作奇怪？没关系，重点是要有好的推击力，不然都是徒劳！
<3>【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆 获更多动能
<4>【新球场推荐】你不能不知道的打球新地儿——广西滨海球场
<5>【线上分享】打遍世界！高球发烧友分享世界百佳球场实战经验！
【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...

【球技课堂】右臂肘关节正确弯曲改善挥杆获更多动能 ...


点击阅读原文进入云高精选商城
球技, 课堂, 右臂, 肘关节, 关节

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-23 03:21 , Processed in 0.639298 second(s), 51 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表