今天介绍一种可以很好的充分利用身体回转的训练方法，就是利用毛巾。这是大卫·利百特数十年来都在使用的方法，先把毛巾围在胸前，用两只胳膊夹住，然后进行挥杆，这样就会因为毛巾，从而使手臂和上身一起进行移动，防止手或手臂各自移动。
下面我们一起跟随执教过尼克·佛度，尼克·普莱斯，恩尼·埃尔斯等选手的大卫·利百特先生学习充分利用身体回转的劈起球的技巧，一起来看动作要领吧！
大卫·利百特的为单差点球手准备的劈起球（2）充分利用身体回转的劈起球
1、利用毛巾，进行手臂与上身一起移动的练习；
2、上杆和送杆的高度要维持在同样的高度；
3、通过大脑的设想来调节自己的挥杆速度；
4、用自己想像的身体回转速度来调节速度。
以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随大卫·利百特先生学习劈起球的各种技巧，球友们记得来看哦！
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发表于 2022-1-7 19:16:00
