在挥杆过程中，维持好身体角度才能让我们更快地旋转身体、释放手臂，从而打出远距离且稳定的击球！当身体角度被破坏时，我们的挥杆动作会产生什么样的变化呢？对我们的击球效果又会产生什么影响？
今天的教学，高提士高尔夫技术导师朱达带来一个简单的练习，找出容易破坏身体角度的情况，并通过练习体会并找到稳定的身体角度！
维持身体角度练习：
做好高尔夫站姿，双手掌心朝向地面，手腕抵在皮带位置，保持这个位置做上杆及下杆转体，过程中保持掌心朝向地面。
错误的练习情况：
①上杆脊柱逆转
②上杆胯部侧移
③下杆胯部前冲
以上情况都不能使掌心保持指向地面，在这些情况下，身体角度被破坏，从而影响击球效果。通过练习，保持掌心向下，我们可以体会如何在身体角度不变的情况下完成转体，并融入到全挥杆中，找到稳定的身体角度！
「一招三练」身体角度难维持？这个练习帮到你！
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编辑：聪哥 | 视频：李老大 | 图片：高提士、李老大
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发表于 2022-4-10 20:28:00
