击球前释放手腕角度更有利于制造杆头速度，而想要满足释放的要求，立腕是必须的。每个人的挥杆模式不同，立腕模式也不尽相同，我们如何找到适合自己的立腕模式呢？
今天的教学，高提士高尔夫技术导师于浩给大家讲解起杆立腕与释放之间的联系，帮大家找到合适的立腕模式，快来看看你适合早立腕还是晚立腕！
大多数球员在顶点位置可以制造足够的杆身和手臂夹角，下杆启动瞬间，夹角会微微变小，满足击球前有足够释放角度的条件。
但也有一些球员是例外，举例：德尚布在上杆顶点位置，杆身和手臂的角度没有到90度，但在下杆启动的瞬间，他仍然可以制造角度，满足下杆释放的条件。
立腕时机建议：
① 靠转肩/转体上杆的球友：晚立腕；
② 在下杆启动瞬间，不能让杆身和手臂夹角变小的球友：起杆立腕；
③ 上杆幅度较小的球友：早立腕；
④ 柔韧性好，上杆幅度很大的球友：晚立腕。
「调整」如何找到适合自己的起杆方式呢？
「干货教学」这一课从推杆基础到精准进洞！
「脊柱逆转」错误补偿易损伤，系统纠正益处大！
「详细」相克球总得不到解决？看看你是受哪种技术特征影响！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：聪哥 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、冬季
本期推荐在线课程 《一节课帮你解决沙坑球》，课程从沙坑球基本原理，到沙坑球脱困，再到沙坑球方向距离控制，讲解沙坑球击球原理与技术要领，帮助大家从了解原理到技术实践，打出良好的沙坑救球！
苹果用户请点击文末阅读原文
学高尔夫 ， 交易担保 ， 放心买 ， 点击图片，进入课程 小程序
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2022-3-26 20:29:00
