「释放前提」想要制造更快杆头速度？立腕时机要知道！ ...

飘在路上

击球前释放手腕角度更有利于制造杆头速度，而想要满足释放的要求，立腕是必须的。每个人的挥杆模式不同，立腕模式也不尽相同，我们如何找到适合自己的立腕模式呢？


今天的教学，高提士高尔夫技术导师于浩给大家讲解起杆立腕与释放之间的联系，帮大家找到合适的立腕模式，快来看看你适合早立腕还是晚立腕！

• 课后笔记
  

大多数球员在顶点位置可以制造足够的杆身和手臂夹角，下杆启动瞬间，夹角会微微变小，满足击球前有足够释放角度的条件。

但也有一些球员是例外，举例：德尚布在上杆顶点位置，杆身和手臂的角度没有到90度，但在下杆启动的瞬间，他仍然可以制造角度，满足下杆释放的条件。

立腕时机建议：
① 靠转肩/转体上杆的球友：晚立腕；

② 在下杆启动瞬间，不能让杆身和手臂夹角变小的球友：起杆立腕；
③ 上杆幅度较小的球友：早立腕；
④ 柔韧性好，上杆幅度很大的球友：晚立腕。

• 于浩教练往期golftips：
  

「调整」如何找到适合自己的起杆方式呢？

• 深入学习：
  

「干货教学」这一课从推杆基础到精准进洞！

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「详细」相克球总得不到解决？看看你是受哪种技术特征影响！

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编辑：聪哥 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、冬季

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