在下场时，良好的切杆手感不仅能帮助你更好接近球洞，甚至可以一切进洞。不管你的高尔夫球技如何，完善你的切杆技术就会对得分很有帮助。今天的学习内容，就让泰勒梅签约教练、中国百佳教练、隐秀高尔夫学院·星道青少年高尔夫教学总监孙立谦教练和大家分享一个简单高效的练习小方法，帮助大家实现身体和手臂之间协调运动！
常见切杆问题
①手腕过度参与切杆
②身体和手腕配合度差
练习设定
方向棒放置在手肘上面位置，进行切击训练。
切杆基本步骤：
关注肩膀转动，利用胸椎旋转进行挥杆击球，找到和推杆相似的感觉。同时我们也要特别注意一下球位和重心位置这两个简单但很容易被忽略的要点！
「问题自检」送杆时胸椎正确旋转，击球才能更扎实！
「正确施压」如何借助下盘力量？你应该这样做！
「进阶推杆」培养阅读果岭能力，学习推杆实用技巧！
「破九进八」不同场景脱困技巧，进阶球友必备秘籍！「脱困必看」调整击球思路，下场障碍巧克服！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：高提士 | 图片：高提士、锦哥
孙立谦课程包（第一季），内含34节主题课程 ，总价值6830+元，课程包专享价1995元！ 一次购买，就能不限时无限次观看该季课程包中的内容。 内容涵盖短杆技巧，挥杆原理以及如何正确发力、有效发力等基础课程。更有《破百》、《破九》系列帮助进阶型球友们掌握击球思路、走出挥杆误区，学习降杆技巧。全方面提升技术，精进球技！
苹果用户请点击文末阅读原文
点击“阅读原文”，破九进八之旅马上开始！ | 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2022-12-31 20:29:00
