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[高提士] 「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...

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百年孤独_8
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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...


「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...





很多球友在下杆击球的过程中会有身体过早直立的问题，伴随而来的就是身体角度被破坏，稳定性变差，导致击球不扎实等问题。怎样才能解决这个问题呢？


今天，高提士高尔夫技术导师朱达给大家找到了原因，并带来练习帮助调整，快来看看！



「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...


过早起身导致击球不稳定？

↓↓帮你稳定身体角度，扎实触球





  • 课后笔记


身体过早打开，下杆时手要被迫往前压才能击到球，这是错误补偿动作。

「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...




针对错误弥补动作导致的不稳定击球，可以用反向弥补练习进行调整：想象击球瞬间用杆面根部去击球，同时限制身体过早打开。


「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...




练习顺序：先从挥杆开始练习，动作可以慢一点，找杆头根部击球的感觉，逐渐进阶到常规挥杆练习，再到挥杆击球。


「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...




小贴士：在练习场练习时，不必过于在意击球效果，更多地注重改善动作。




  • 朱达教练往期内容 ：
「零容忍」你可以爱打CS，但绝对不能有CS站姿！




  • 深入学习
「两者兼得」为什么不能同时打好木杆和铁杆？这些区分你要知道

「教学+」协调手臂和身体运动，实现高效稳定击球！

「高手进阶」切“近”洞到切“进”洞的秘籍都在这里了



©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：聪哥 | 视频：李大导演、李老大 | 图片：高提士、李老大

「过早直立」正确弥补+动作修正，帮你稳住身体角度！ ...


木杆和铁杆不能同时好状态？

这一课帮你发现差异，实现高手进阶！

苹果用户请点击文末阅读原文


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  点击“阅读原文”，看「高手进阶」全系列！
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