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[高提士] 「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...

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枫丶缀殇
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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...


「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...





部分球友在挥杆过程中会有抛球杆的动作，这样会导致打深或打薄，带来击球的不稳定，怎样才能避免这个问题呢？


今天，高提士高尔夫技术导师朱达给大家带来一个简单的练习，帮助大家改善下杆抛球杆的问题，更好地挥杆触球！







  • 课后笔记


上杆到顶点后过早发力会产生往外抛球杆的动作，为了避免这个问题，我们可以做一个“摩托车反向加油”的练习：



「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...




「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...




我们可以先做静止的练习，体会下杆时左手腕“反向加油”带来的感受，熟练之后开始连贯地空挥，并逐渐加入到挥杆击球中：


「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！ ...





  • 朱达教练往期内容 ：
「实用」设定+口诀，和“沙坑恐惧症”说拜拜！




  • 深入学习
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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：王伟 | 视频：李大导演、李老大 | 图片：高提士、李老大

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