进阶挥杆就要学会从下往上，从脚底压力开始往上构建自己的挥杆！这也是众多职业球员甚至美巡赛球员都在进行提高的技能！
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本期在线课程，高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《力从地起②：压力引导挥杆》。在了解完脚底压力对挥杆的重要性之后，我们就要针对高尔夫挥杆中每一个技术动作进行脚底压力分析。只有明确每一个挥杆步骤的压力感觉，才能在挥杆中更好从脚出发，形成有力简洁的挥杆！
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距离不足，寻求进阶的球友
站姿的压力感受
稳定的脚底压力表现
常见挥杆时脚底不稳定的原因
①脚底压力不够大
②拧动力量太大
上杆的压力变化
压力变化对挥杆的影响：明显的上杆脚底压力变化带来更好的骨盆旋转
下杆启动的压力变化
下杆的压力变化
释放击球的技巧
左脚的压力变化
送杆&收杆的压力变化
全挥杆的压力变化总结
挥杆和压力的关系
挥杆轨迹和压力变化轨迹相匹配
练习合辑
练习①方向棒练习
练习②脚掌感受练习
练习③前后压力练习
练习④压力左右的变化感受练习
重要的事情说三遍！！！
购买了孙立谦教练年卡的球友可以直接收看，无需再次购买！
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发表于 2020-11-29 00:00:00
