孙立谦教练新课《力从地起②：压力引导挥杆》

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进阶挥杆就要学会从下往上，从脚底压力开始往上构建自己的挥杆！这也是众多职业球员甚至美巡赛球员都在进行提高的技能！

想了解更多关于双脚脚底压力的关键教学，记得查看完整视频哦！

本期在线课程，高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《力从地起②：压力引导挥杆》。在了解完脚底压力对挥杆的重要性之后，我们就要针对高尔夫挥杆中每一个技术动作进行脚底压力分析。只有明确每一个挥杆步骤的压力感觉，才能在挥杆中更好从脚出发，形成有力简洁的挥杆！

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• 适宜人群
  

距离不足，寻求进阶的球友

• 课程大纲
  

站姿的压力感受

稳定的脚底压力表现
常见挥杆时脚底不稳定的原因
①脚底压力不够大
②拧动力量太大
上杆的压力变化

压力变化对挥杆的影响：明显的上杆脚底压力变化带来更好的骨盆旋转

下杆启动的压力变化

下杆的压力变化

释放击球的技巧

左脚的压力变化

送杆&收杆的压力变化

全挥杆的压力变化总结

挥杆和压力的关系
挥杆轨迹和压力变化轨迹相匹配

练习合辑

练习①方向棒练习

练习②脚掌感受练习

练习③前后压力练习

练习④压力左右的变化感受练习

重要的事情说三遍！！！

购买了孙立谦教练年卡的球友可以直接收看，无需再次购买！

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欢迎新老学员加入！！！

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