想打远？充分的上杆蓄力是首要前提，紧接着就是将力量最大化地用在击球上。所以，可千万不能在击球前就把力先卸掉！
要怎么才能做好以上两点？今天，璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆就要教大家把自己放进“水桶”里上下杆，让我们的击球力量蹭蹭往上涨！
“桶型”上杆：上半身与下半身产生扭转力 ，为击球瞬间蓄力（ 上杆的时候，感受到背部肌肉的拉伸 ）
“桶”型练习：用两跟标示杆插在身体的两边，控制上下杆身体不要产生侧移
限制上杆向右的侧移：防止上杆蓄力不足
限制下杆向左的侧移：防止上杆产生的扭力提前卸掉
小贴士：下杆向左侧移会导致错过最佳的击球瞬间，导致出球方向不正。
“桶”型挥杆示范：上下杆的过程，不会挤压到左右两边的标示杆
「短距悬浮球」发挥想象的小宇宙，不要被“教条”式打法限制你！
「新概念」建立“左墙”，利用反作用力增距！
新课《脱困系列：特殊球位轻松脱困》
「教学+」找准球场“生死门”，三招教你防爆洞！
「教学+」摆脱“沙坑恐惧症”，从全方位了解沙坑打法开始！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：Mandy| 视频：锦哥 | 图片：高提士
无需练习就能降杆数的课程
教你洞察球场的设计~
苹果用户请点击文末阅读原文
点点在看
让院长分享
更多有趣练习法
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2020-6-1 00:00:00
