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[高提士] 「提升」外侧下杆怎么解？一系列的训练方法和测试在此！ ...

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疯子老邓
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在线会员 发表于 2019-8-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「提升」外侧下杆怎么解？一系列的训练方法和测试在此！ ...


「提升」外侧下杆怎么解？一系列的训练方法和测试在此！ ...




很多球友被右曲缠扰却束手无策？那么该审视一下你的挥杆平面了~很可能你是外侧下杆导致的杆面开放。那我们就从问题的根源出发，找寻解决的方法。本期推荐在线课程，高提士高尔夫技术导师张雄武带来的《透过现象看本质——外侧下杆怎么解？》为大家一一解说！






本课程将为你理清外侧下杆的影响因素及结果，该如何正确发力，并通过一系列的训练方法和测试，提升你的击球稳定性和方向性！



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  • 适宜人群


适于中高差点球友，以及击球不稳定、右曲常伴左右的人群



  • 课程大纲


主题：高效解决外侧下杆


乒乓球拍演示
外侧下杆与杆面开放是兄弟关系


外侧下杆是什么？


理想的挥杆平面


外侧下杆的影响因素：
①本能反应用手主导挥杆
②发力顺序：脚-小腿-大腿-腰腹-背-肩膀-手臂-手腕-杆头


自由落体的概念


障碍物训练法


肩关节的旋转测试（90/90测试）


关闭站姿训练



透过外侧下杆看挥杆本质


「提升」外侧下杆怎么解？一系列的训练方法和测试在此！ ...

点击“阅读原文”，稳定你的挥杆！
提升, 外侧, 怎么, 一系列, 系列

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