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[高提士] 「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！

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希望曙光
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在线会员 发表于 2016-10-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！


「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！




继上一节张雄武教练讲在瞄准上的误区和纠正方法后，这次他将讲高差点系列——握杆。握杆看似简单，但因个人手腕灵活程度、前臂旋转能力、手掌的大小、握把粗细等会影响你的握杆，怎样选择最适合自己的握杆方式？最全面的讲解在这里！




三种手腕灵活度测试方法：


「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！


手臂旋转



「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！


立腕能力



「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！


手腕内翻、外翻


如何根据调整：
前臂旋转受限，杆面回正受影响，握杆需要强势一点；立腕曲腕受限，难以蓄积力量打得更远，需要更多手指握杆；外翻和内翻受限，难以保持良好杆面状态，偏向手掌握杆多点。

手掌的大小：
偏大：建议重叠式握杆
亚洲（中等）：建议互锁式握杆
偏小：建议棒球式握杆


握把粗细：
握好左手后，左手的中指刚好碰到左手的大鱼际，就是握把适合，如果碰不到，就是握把太细了，如果受到挤压，就是握把太细了。



「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！




- END -


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视频 ：小雁 | 编辑：十三少

「雄武堂」手腕不灵活怎么打好球？看完你就知道！

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