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[高提士] 「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！

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ヅオソの荣光
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在线会员 发表于 2016-8-3 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！


「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！




很多高水平的球员也会打出shank（相克、斜飞）球，可怕的是一旦打出一个shank，就有可能会连续不断的打出shank。


「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！



斯皮思也会打shank



为什么会打出shank球？往往是因为我们在下杆的过程中，身体失去形态，髋关节往前移。


那么，如何才能避免打出shank球呢？下面由高尔夫Plus运动技术总监Jerry为大家讲解：








造成shank的原因


下杆的过程中身体失去形态，髋关节往前移，这个时候就容易打出一个shank球。


「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！




解决shank的办法



解决shank的最好办法是：保持我们髋关节的稳定，不要过多的转动髋关节，因为在转动髋关节的过程当中，我们的髋关节会往前顶。


「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！





训练方法



在自己的身后放一张椅子，然后在挥杆的过程中，让椅子一直靠近自己身体。


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正确示范



挥杆的时候，保持髋关节的稳定，然后再让自己的髋关节参与到击球中，但髋关节是要转动，而不是向前移。


「必看」你为什么会打shank？用一把椅子消灭它！






- END -


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编辑：Shion | 视频：高尔夫Plus | 图片：高尔夫Plus



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